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“복부·허리비만 고민 ‘차밍 기공’으로 해결”

남녀노소 누구나 쉽게 수련

박창현 2018년 11월 09일 금요일
▲ 차밍기공의 수련동작.
▲ 차밍기공의 수련동작.
최근 기공(氣功)수련이 인기를 끌고 있는 가운데 다이어트를 병행할 수 있는 차밍(charming) 기공이 주목받고 있다.

토속 차밍기공은 우리 민족 고유의 전통적 민속놀이와 농사짓는 모습을 응용해 만든 동작이다.특히 상·하체나 복부,허리비만으로 고민하는 성인이나 청소년들에게 좋은 운동효과를 줄 수 있어 수련 신청자가 늘고 있다.차밍기공은 총 12가지로 나눠져 일어선 자세와 앉은 자세에서 할 수 있는 동작으로 구성됐으며 남녀노소 누구나 쉽게 수련할 수 있는 동작이다.

양운하 춘천 힐링기공 수련원장은 “그 동안 많은 문화센터를 순회하며 차밍기공을 보급하고 있다”며 “수련은 숨이 차거나 무리한 동작이 없어 비만인들에게 적극 추천한다”고 말했다.문의 256-9038.



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